Gel intime : bien le choisir et l'utiliser
pH adapté, formule sans savon, sans parfum : les vrais critères pour choisir et utiliser un gel intime au quotidien.
Univers · Sexualité
Sexualité
De la communication dans le couple aux pratiques sexuelles plus spécifiques, nos guides accompagnent toutes les dimensions de votre vie intime. Exploration, consentement, santé sexuelle, plaisir partagé : chaque sujet est abordé sans filtre, sans jugement, et sans clickbait.
22 guides publiés
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Mis à jour régulièrement
01. Explorer par thème
Sous-catégories Sexualité
Plongez dans le sujet qui vous intéresse le plus.
Pratiques sexuelles
Cunnilingus, fellation, positions : nos guides techniques et bienveillants.
5 guides
Sexualité en couple
Communication, désir et complicité pour une vie à deux épanouie.
3 guides
Exploration intime
Fantasmes, jeux de rôle et nouvelles pratiques à découvrir ensemble.
3 guides
Santé sexuelle
IST, contraception, bien-être intime : l'essentiel à connaître.
11 guides
02. Tous nos guides
Guides Sexualité
L'intégralité de nos contenus sur cette thématique.
Cunnilingus : techniques et anatomie
Tout ce qu'il faut savoir pour offrir et recevoir du plaisir oral avec confiance et bienveillance.
Masturbation féminine : explorer son plaisir
Un acte naturel, bénéfique et libérateur. Apprenez à mieux vous connaître à travers l'exploration intime.
Sécheresse vaginale et intime : que faire
Fréquente et rarement évoquée : les causes de la sécheresse vaginale (ou intime) et les solutions de confort, avec bienveillance.
Lubrifiant intime : quel type choisir ?
Base eau, silicone ou huile : les clés pour choisir le bon lubrifiant intime selon l'usage, la matière du sextoy et votre sensibilité.
Hygiène intime : les bons réflexes
Toilette externe douce, flore préservée, produits sans parfum : les vrais bons réflexes pour une hygiène intime sans excès.
Fellation : techniques, confort et conseils
Techniques, confort et communication : tout ce qu'il faut savoir pour faire une fellation sereinement, sans pression de performance.
Comment faire l'amour : plaisir partagé
Communication, préliminaires, écoute et rythme : les clés d'un rapport épanouissant à deux, sans performance et sans jugement.
Les préliminaires : pourquoi ils comptent
Pourquoi les préliminaires comptent physiologiquement, comment les varier et les soigner pour un plaisir partagé plus riche.
Comment mettre du lubrifiant : le bon geste
Les bons gestes pour appliquer le lubrifiant : où, combien, quand, et comment éviter les erreurs de compatibilité avec les sextoys et les préservatifs.
Sécheresse intime pendant les rapports
Lubrifiant, préliminaires et positions : les solutions concrètes pour gérer la sécheresse intime pendant les rapports, sans culpabilité.
Sécheresse vulvaire : causes et solutions
Irritants, hormones, habitudes : comprendre les causes de la sécheresse vulvaire et trouver les solutions de soin adaptées à la peau externe.
Sécheresse intime à la ménopause
Chute des œstrogènes, muqueuse fragilisée, douleurs pendant les rapports : comprendre la sécheresse intime à la ménopause et les solutions accessibles dès aujourd'hui.
Comment exciter et raviver le désir à deux
Désir réactif, contexte, toucher et communication : les leviers concrets pour exciter et raviver le désir à deux, sans pression de résultat.
Vaginisme : comprendre et sortir du cercle
Une contraction réflexe du corps, pas un blocage « dans la tête » : ce qui se passe vraiment, et vers qui se tourner pour être accompagnée.
BDSM débutant : pratiques et sécurité
Consentement, négociation, safeword et matériel accessible : les bases pour explorer le BDSM en toute sécurité, sans jugement ni pression de performance.
Shibari : l'art japonais du lien
Origines, matériel, sécurité et premiers liens au sol pour découvrir le shibari sans pression, seul·e ou en couple.
Massage tantrique : principes et pratique
Origines, bienfaits et déroulé pas à pas du massage tantrique, à pratiquer à deux, chez soi, sans pression.
Massage nuru : comment le pratiquer à deux
Origine, matériel et étapes du massage nuru, à pratiquer à deux, chez soi, en toute sécurité.
Dyspareunie : quand les rapports font mal
Douleur pendant les rapports : les causes possibles, pour comprendre sa situation et savoir vers quel professionnel se tourner.
Sexting : écrire son désir en sécurité
Consentement, sécurité numérique et complicité à distance : tout savoir pour se lancer dans le sexting en confiance.
Vulvodynie : douleur à la vulve
Une douleur vulvaire chronique, sans lésion ni cause visible : la vulvodynie touche bien plus de femmes qu'on ne l'imagine.
03. Continuer l'exploration
Les autres univers
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Une vie intime épanouie, sans filtre ni jugement
La sexualité ne se résume pas à la technique. Elle se construit dans la communication, le consentement, la complicité et le soin que l'on porte à soi comme à l'autre. Nos guides abordent toutes ces dimensions : pratiques sexuelles expliquées avec justesse, sexualité de couple, exploration de nouveaux jeux et fantasmes, sans oublier la santé sexuelle, trop souvent passée sous silence.
Côté pratiques, on partage des conseils concrets et bienveillants, du cunnilingus aux jeux à deux, toujours dans le respect du rythme de chacun·e. Côté couple, on parle désir, routine, communication et complicité, parce qu'une vie à deux épanouie se cultive. Et parce que le plaisir va de pair avec le bien-être, nos guides santé sexuelle font le point sur l'essentiel : prévention, contraception et hygiène intime.
Quel que soit le sujet, l'approche reste la même : aucun tabou, aucun clickbait, juste une information fiable pour explorer votre intimité en confiance. La sexualité est un terrain d'apprentissage continu, et ce blog est là pour vous accompagner à chaque étape, sans filtre et sans jugement.
04. Vos questions
Questions fréquentes
Les réponses aux questions que l'on nous pose le plus sur ce thème.
Choisissez un moment calme, hors de la chambre, et parlez à la première personne (j'aimerais, je ressens) plutôt que sur le mode du reproche. Aborder la sexualité dans le couple devient plus simple en commençant par le positif, ce que vous appréciez, avant d'évoquer une envie nouvelle. L'écoute mutuelle, sans jugement, fait toute la différence.
Le désir se nourrit de nouveauté, de complicité et de temps pour soi. Entretenir le désir sur la durée passe par des attentions du quotidien, des moments d'intimité préservés et l'envie d'explorer ensemble plutôt que de laisser la routine s'installer. Garder une part de surprise et continuer à se séduire aide à raviver l'élan au fil des années.
Une sexualité épanouie repose sur le consentement, l'écoute de ses propres envies et celles de l'autre, et le plaisir partagé, sans norme de performance. Elle se vit au rythme de chacun, en confiance et sans tabou. Il n'existe pas de modèle unique : l'essentiel est de se sentir respecté, libre et à l'aise dans son intimité.
Explorer de nouvelles pratiques en confiance commence par en parler à deux, en exprimant ses curiosités et ses limites avant de se lancer. Avancez progressivement, à votre rythme, en vérifiant régulièrement que chacun reste à l'aise. Le consentement enthousiaste et la possibilité de dire stop à tout moment sont la base d'une exploration sereine et complice.
05. Restez connecté·e
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